การเล่นเกมอย่างรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมควรเป็นรูปแบบของความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีในการหารายได้หรือแก้ปัญหาทางการเงิน โปรดจำไว้ว่าการเล่นเกมเสี่ยงโชคอาจมีความเสี่ยงและคุณอาจสูญเสียเงินที่คุณลงทุน ควรเล่นเกมด้วยงบประมาณที่คุณสามารถเสียได้และควรมีขีดจำกัด
การตรวจสอบอายุ
การเล่นเกมในไทยอนุญาตให้เฉพาะผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น หากคุณต่ำกว่าอายุที่กำหนด โปรดหยุดและออกจากเว็บไซต์นี้ทันที
สัญญาณเตือนของปัญหาการเล่นเกม
โปรดตรวจสอบตัวเองว่าคุณมีสัญญาณใด ๆ ของปัญหาการเล่นเกมดังต่อไปนี้:
- พยายามเรียกเงินที่สูญเสียไปกลับ (การไล่ตามการสูญเสีย)
- ซ่อนหรือปกปิดการเล่นเกมจากครอบครัวและเพื่อน
- เล่นเกมมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้ได้ความตื่นเต้นเดียวกัน
- ไม่สามารถลดหรือหยุดการเล่นเกมได้
- ใช้เงินที่ควรใช้เพื่อสิ่งอื่น ๆ ในการเล่นเกม
- มีปัญหาในการทำงาน โรงเรียน หรือความสัมพันธ์เนื่องจากการเล่นเกม
- กู้ยืมเงินเพื่อให้มีเงินเล่นเกม
- รู้สึกกระวนกระวายใจหรือหงุดหงิดเมื่อพยายามลดการเล่นเกม
เครื่องมือการช่วยเหลือตนเอง
เราเสนอเครื่องมือต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณควบคุมการเล่นเกมของคุณ:
- ขีดจำกัดการฝาก: ตั้งขีดจำกัดจำนวนเงินที่คุณสามารถฝากได้ในช่วงเวลาหนึ่ง
- ขีดจำกัดการสูญเสีย: ตั้งขีดจำกัดสูงสุดของเงินที่คุณเต็มใจจะเสีย
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ลองหยุดชั่วคราวและคิดถึงการเล่นเกมของคุณ
- การยกเว้นตนเอง: หากคุณรู้สึกว่าไม่สามารถควบคุมได้ ให้ลองใช้การยกเว้นตนเองเพื่อขัดไม่ให้เข้าถึงบัญชีของคุณ
องค์กรสนับสนุน
หากคุณต้องการความช่วยเหลือและสนับสนุน โปรดติดต่อองค์กรต่อไปนี้:
- ประเทศไทย: โปรดติดต่อหน่วยงานสาธารณสุขท้องถิ่นหรือสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดของคุณ
- สหราชอาณาจักร: GamCare (www.gamcare.org.uk) และ GamStop (www.gamstop.co.uk)
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online (www.gamblinghelponline.org.au)
- แคนาดา: Responsible Gambling Council (www.responsiblegambling.org)
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling (www.ncpgambling.org)
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
เรียกร้องให้ดำเนินการ
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีปัญหาเกี่ยวกับการเล่นเกม โปรดขอความช่วยเหลือตอนนี้ ไม่สายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง ติดต่อองค์กรสนับสนุนเหล่านี้หรือปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตใจ การยอมรับว่าคุณมีปัญหาเป็นขั้นตอนแรกสำคัญต่อการฟื้นตัว